在数字时代，哔哩哔哩（B站）作为国内领先的视频分享平台，汇聚了海量优质内容，从动画、游戏到知识分享，应有尽有。然而，有时我们可能仅对视频中的音频部分感兴趣，或是希望在录屏时仅录制声音，以节省存储空间或提高处理效率。本文将为你详细介绍几种在哔哩哔哩上录屏只录声音以及音频提取的有效方法，让你轻松掌握这一技能。

一、录屏时仅录制声音的方法

1. 使用专业录屏软件

许多专业的录屏软件，如OBS Studio、Bandicam等，都提供了灵活的音频录制选项。在设置中，你可以选择仅录制系统声音或麦克风声音，甚至两者同时录制但分别保存。对于哔哩哔哩视频，只需确保播放时音频输出正确，然后在录屏软件中设置仅录制系统声音即可。

2. 利用系统自带录屏功能（以Windows为例）

Windows 10及以上版本的系统自带了Xbox Game Bar录屏工具，虽然它主要用于游戏录制，但同样适用于其他应用。打开Xbox Game Bar（Win+G），在设置中找到音频选项，关闭麦克风录制，仅保留系统声音录制。这样，在播放哔哩哔哩视频时，就能仅录制视频中的音频了。

3. 手机端录屏设置

对于手机用户，无论是安卓还是iOS系统，大多数录屏应用都提供了音频录制选项。在录屏前，进入应用设置，选择仅录制系统声音或内部音频，然后播放哔哩哔哩视频进行录制。这样，录制的视频文件将只包含音频部分。

二、音频提取的实用方法

如果你已经有一个哔哩哔哩视频文件，但只想提取其中的音频，以下是几种实用的方法：

1. 使用视频转换软件

市面上有许多视频转换软件，如Format Factory、HandBrake等，它们支持将视频文件转换为多种音频格式，如MP3、WAV等。只需导入哔哩哔哩视频文件，选择音频输出格式，点击转换即可得到纯净的音频文件。

2. 在线音频提取工具

对于不想安装额外软件的用户，在线音频提取工具是一个不错的选择。如Online Video Converter、YTMP3等网站，提供了简单易用的界面，只需上传视频文件或粘贴视频链接，选择音频格式，即可快速提取音频。但需注意，使用在线工具时需确保视频来源合法，且注意个人隐私保护。

3. 使用FFmpeg命令行工具

对于熟悉命令行操作的用户，FFmpeg是一个强大的多媒体处理工具，支持从视频中提取音频。只需在命令行中输入相应的FFmpeg命令，指定输入视频文件和输出音频文件路径及格式，即可完成音频提取。这种方法虽然需要一定的技术基础，但灵活性高，适合批量处理。

三、注意事项与技巧

1. 版权问题：在提取或录制哔哩哔哩视频音频时，请确保你有权使用这些内容，避免侵犯版权。

2. 音频质量：选择合适的音频格式和比特率，以确保提取的音频质量满足需求。一般来说，MP3格式在保持较好音质的同时，文件大小适中，是常用的选择。

3. 批量处理：如果需要处理大量视频文件，考虑使用支持批量处理的软件或脚本，以提高效率。

4. 备份原文件：在进行任何转换或提取操作前，建议备份原视频文件，以防意外丢失或损坏。

总之，无论是录屏时仅录制声音，还是从已有视频中提取音频，都有多种方法可供选择。根据个人需求和技术水平，选择最适合自己的方法，轻松掌握这一技能，让你的数字生活更加丰富多彩。